1380. ‘Diario de entrenamiento’ se ha convertido otro nuevo ejemplo que me está demostrando que muchas veces no hace falta complicarse demasiado para mantener un podcast constante en el tiempo.
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Comienzo el episodio hablando de “Heroínas o Malvadas. Grandes mujeres”, un proyecto mensual centrado en recuperar la figura de mujeres históricas desde una perspectiva distinta a la habitual, alejándose bastante de esa imagen clásica en la que muchas veces la historia, escrita desde ciertos puntos de vista, terminaba retratando a muchas mujeres poderosas como villanas.
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‘Diario de entrenamiento’, es un micropodcast que empecé el pasado 18 de marzo para acompañar mi preparación hacia la media maratón que corrí el 26 de abril. La idea inicial era simplemente probar una herramienta llamada PrestoCast y aprovechar para documentar mi evolución deportiva durante esas semanas. Lo que no esperaba es que el proyecto terminara convirtiéndose en un hábito diario que he decidido mantener incluso después de completar aquella carrera.
En cada episodio cuento muy brevemente qué entrenamiento he realizado, cómo me he encontrado físicamente, alguna anécdota relacionada con el gimnasio, las carreras o el running y también cómo evoluciona mi pérdida de peso. Todo ello en episodios de apenas un minuto de duración que prácticamente grabo y publico al momento.
Y precisamente ahí entra en juego PrestoCast, la herramienta creada por Joan Boluda y que me ha permitido comprobar hasta qué punto se puede simplificar el proceso de creación de un podcast. Básicamente grabas una nota de voz desde Telegram o WhatsApp, la envías y el episodio queda publicado automáticamente con título generado mediante IA incluido. Luego puedes retocar portada, descripción o pequeños detalles, pero sinceramente casi ni hace falta.
Creo que esa simplicidad ha sido clave para mantener el ritmo diario sin sentirlo como una obligación pesada.
Muchas veces abandonamos proyectos porque el proceso técnico nos consume más energía que el propio contenido y aquí ocurre justo lo contrario. Todo es tan rápido y directo que casi da más pereza no grabar el episodio que hacerlo.
Además, también os dejo un pequeño gancho relacionado con la última carrera que he corrido este fin de semana y que, por desgracia, terminó convirtiéndose en la segunda prueba de mi vida que no he podido completar. Pero para descubrir qué ocurrió exactamente tendréis que pasaros precisamente por ‘Diario de entrenamiento’, que para eso también está este lunes podcastero.
Aquí podéis suscribiros a ‘Diario de entrenamiento’ a través de vuestra plataforma preferida:
https://pod.link/aHR0cHM6Ly9wcmVzdG9jYXN0LmNvbS9lb3ZlL2ZlZWQ
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La voz que puedes escuchar en la intro del podcast es de Juan Navarro Torelló (PoniendoVoces) y el diseño visual es de Antonio Poveda. La dirección, grabación y locución corre a cargo de Jorge Marín. La sintonía que puedes escuchar en cada capítulo ha sido creada por Jason Show y se titula: 2 Above Zero.
‘Al otro lado del micrófono’ es una creación de EOVE Productora.
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